Ginnastica on line gratuita per combattere stress e pigrizia. Dopo il successo della prima sessione svoltasi in autunno con migliaia di utenti collegati agli allenamenti online il Comitato di Monza della Croce rossa italiana e il Rotary club Monza Est ripropongono un secondo ciclo di allenamenti a distanza, in collaborazione con Alessio Martino, campione italiano di muay thai.
Tre gli appuntamenti settimanali (il martedì, il giovedì e il sabato) con pillole di allenamenti della durata massima di un minuto che verranno postati sulla pagina Facebook e Instagram di Brianza Fighting. Martino proporrà esercizi a corpo libero senza attrezzi: tecniche di potenziamento e allungamento muscolare, pratiche aerobiche e di thai boxe. Info: info@alessiomartino.it oppure tel. 347 457 8816 (WhatsApp).